三軒茶屋で強制柔軟サークル開講｜新体操的柔軟レッスン

三軒茶屋で強制柔軟サークル開講｜田中真純先生の新体操的柔軟レッスン

三軒茶屋で、柔軟性を高めたい方へ。

三軒茶屋リーフ300スタジオにて、田中真純さんによる「強制柔軟サークル」が開講しています。

強制柔軟サークルは、新体操的な柔軟をベースに、ひとりでは届きにくい可動域へアプローチしていくサークルです。

ダンス、新体操、バレエ、コントーション、アクロバット、ヨガ、ポールダンスなどで、もっと柔軟性を高めたい方に向いています。

三軒茶屋で柔軟性を高めたい方におすすめの強制柔軟サークル

自分でストレッチを続けていても、あるところから伸び悩むことがあります。

前後開脚があと少し深まらない。

背中や肩の可動域が思うように広がらない。

新体操やダンスで必要な柔軟性を、もう一段階引き上げたい。

そのような方に向けて開かれているのが、三軒茶屋リーフ300スタジオの強制柔軟サークルです。

柔軟の限界突破には「パートナーストレッチが必要」です。

ひとりでは難しい角度や負荷を、サポートを受けながら少しずつ体験していくことで、自分の身体と向き合う時間を作ることができます。

強制柔軟サークルとは

強制柔軟サークルは、新体操的な柔軟を取り入れたサポート型の柔軟サークルです。

椅子柔軟、壁柔軟、体重による負荷を使いながら、可動域を広げるサポートを行います。

一般的な気持ちよく伸ばすストレッチだけではなく、目標に向けてしっかり身体を使っていく柔軟サポートです。

そのため、初心者の方も、すでにダンスや新体操、バレエなどを経験している方も、自分のレベルや目的を相談しながら参加することができます。

講師 田中真純先生について

強制柔軟サークルを主宰するのは、田中真純先生です。

田中さんは、クラシックバレエ10年、ジャズダンス8年、コントーション6年、新体操3年という幅広い身体表現の経験を持っています。

バレエで培った基礎。

ジャズダンスで身につけた動きの表現。

コントーションで深めた柔軟性。

新体操で学んだ可動域へのアプローチ。

それらの経験を活かし、柔軟性に伸び悩む方をサポートするサークルとして活動しています。

こんな方におすすめです

• 三軒茶屋で柔軟レッスンを探している方
• 前後開脚、横開脚、背中、肩まわりの柔軟性を高めたい方
• 新体操的な柔軟に興味がある方
• ダンスやバレエのために可動域を広げたい方
• コントーションやアクロバットに必要な柔軟性を身につけたい方
• ひとりでストレッチをしていて伸び悩んでいる方
• 朝の時間を使って身体を整えたい方

柔軟は、短期間で無理に変えるものではありません。

しかし、正しい方向で継続することで、身体の使い方や可動域の感覚は少しずつ変わっていきます。

不安がある方は、まず体験クラスで自分の身体の状態や目標を相談してみるのがおすすめです。

三軒茶屋リーフ300スタジオで朝の柔軟時間

会場は、三軒茶屋リーフ300スタジオです。

三軒茶屋駅から徒歩約5分の場所にあり、田園都市線・世田谷線を利用する方に通いやすい立地です。

朝9時からのクラスなので、午前中の時間を有効に使いたい方にも向いています。

大型鏡のあるレンタルダンススタジオのため、自分の姿勢や身体のラインを確認しながら柔軟に取り組みやすい環境です。

レッスン詳細

無理なく相談しながら参加できます

強制柔軟という名前から、少し不安に感じる方もいるかもしれません。

クラス選択に迷う方は相談可能です。

柔軟性には個人差があります。

過去の運動経験、現在の身体の状態、目指したい柔軟性も人によって異なります。

初めて参加する方は、無理をせず、痛みや不安がある場合は事前に相談しながら参加しましょう。

三軒茶屋で新体操的な柔軟を始めたい方へ

三軒茶屋で柔軟レッスンを探している方。

ひとりのストレッチでは限界を感じている方。

ダンスやバレエ、新体操、コントーションのために可動域を広げたい方。

田中真純さんの強制柔軟サークルは、朝の時間を使って身体と向き合える貴重なサークルです。

まずは体験クラスから参加して、自分の身体の可能性を確認してみてはいかがでしょうか。

お問い合わせ

強制柔軟サークルへの体験参加、レッスン内容の確認、予約については、下記よりお問い合わせください。

TEL：080-7690-0499
メール：boku.000123@gmail.com
公式ホームページ：強制柔軟サークル 公式ホームページ