三軒茶屋 にある  朝ヨガ教室 「 ルタヨガ 」で 心と身体のバランス作り を始めよう

2018年12月に 三軒茶屋スタジオ で 朝ヨガ教室「Rtam Yoga ( ルタ ヨガ ）」が 開校 しました。

Rtam（ऋतम् [ルタ]）とは、ここでは「 真実 」を意味する言葉。

正しいことを確認するステップを踏んだ「真実」＝Rtam（ऋतम् [ルタ]）

という サンスクリット語 に基づき スタジオ名を名付けました。

皆さんと一緒に Yoga（ ヨガ ）を通して真実とは何か….を

少しずつ探す事・学ぶ事が出来たら良いなという想いが込められています。

ヨガ は本来 日の出と共に行うのが最も良いとされています。

１日の始まりを気持ち良くスタートさせるために、

Rtam Yoga（ ルタヨガ教室 ）では 朝ヨガ のクラスを週２回開催しています。

ヨガ は 体 呼吸 感覚 心 を 自分 にとって 最適なバランス にする為のものです。

私達にその為のお手伝いが出来れば幸いです！

Rtam Yoga 講師

★MIYUKI

アパレル の デザイナー として 東京コレクション や アーティスト・CMの衣装 をデザイン。

大病を患った事をきっかけに Yoga（ ヨガ ）  に出会い、

2017年デザイナーの仕事を休業し ヨガ に専念

ヨガ に出会うまでは体を動かす事とは無縁な生活を送ってきましたが

ヨガ を始めてからは 自分の 体 や 心  を観察したり、

癖 を知る事で自分と向き合う時間が作れるようになりました。

そして私が何よりも一番Yogaの好きなところは自分のペースで他の人と競い合う事なく出来るところです！

★Yoshimi

ヨガティーチャー、ナレーターのお仕事も時々。

日々過ごしていると 嬉しい事・悲しい事・思いがけない事など 私たちには毎日色々なことが起こります。

とても幸せな気分の時もあれば、そうでない時もあります。

そんな目まぐるしい日々に翻弄されていた時、私は Yoga ヨガ に出逢い助けられ、Yoga ヨガ の道を志すに至りました。

何もなくとも、身一つで「心」と「体」を健やかな状態に導く事ができるのが、Yoga ヨガ の魅力であり、大好きなところです。

ヨガ が与えてくれる癒し・強さ・知恵を共有し、一緒に ヨガ を楽しみましょう！

朝ヨガ ルタヨガ教室 レッスン日時

◆ 火曜日 8:30〜9:45（75分）

​受付時間　8:10〜​​8:25

​・予約は特に必要ございません。当日受付時間内に直接お集まりください。

​・初回体験ヨガのみご予約が必要です。

ヨガが初めての方もお気軽にご参加下さい。

Rtam Yoga ( ルタヨガ ）お問い合わせ

公式ホームページ：https://limepj529.wixsite.com/rtam-yoga

お問合せメール：yoga.rtam.yoga@gmail.com

Rtam Yoga ( ルタヨガ ）教室 アクセス

三軒茶屋リーフ300スタジオ

東京都世田谷区太子堂3-14-8 太子堂COMPLEX 3F 300号室

田園都市線 世田谷線 三軒茶屋駅 徒歩約5分

三軒茶屋 レンタルスタジオ アクセス 

Yoga が初めての方、ヨガ にご興味のある方、

朝に体を動かしたい方、ご近所の方、お気軽に 朝 ヨガ 教室 ご参加下さい。

ルタ ヨガ 教室 は 皆様との良い出会いがある事を楽しみにしています。

三軒茶屋 リーフ ダンススタジオ は エネルギー がもらえる 貸しスタジオ

三軒茶屋 リーフ レンタル スタジオ は 大きな 窓が 特徴的 な レンタルスタジオ 。

窓から 差し込む 明るい 日差しを 浴びて 、気持ちよく ヨガレッスン が行えます 。

ヨガ教室 に 必要な ヨガマット は 15枚 、ヨガブロック は 10個 備品として貸し出ししています。

田園都市線 三軒茶屋リーフ 貸しスタジオ は 先生 講師 インストラクター 生徒様 の 夢を応援していています。

三軒茶屋 リーフ 貸し スタジオ ページ