2018年12月に 三軒茶屋スタジオ で 朝ヨガ 教室「Rtam Yoga ( ルタ ヨガ ）」が 開校 しました。

教室開講のご案内

Rtam（ऋतम् [ルタ]）とは、ここでは「 真実 」を意味する言葉。

正しいことを確認するステップを踏んだ「真実」＝Rtam（ऋतम् [ルタ]）

という サンスクリット語 に基づき スタジオ名を名付けました。

皆さんと一緒に Yoga（ ヨガ ）を通して真実とは何か….を

少しずつ探す事・学ぶ事が出来たら良いなという想いが込められています。

ヨガ は本来 日の出と共に行うのが最も良いとされています。

１日の始まりを気持ち良くスタートさせるために、

Rtam Yoga（ ルタヨガ 教室 ）では 朝ヨガ のクラスを週２回開催しています。

ヨガ は 体 呼吸 感覚 心 を 自分 にとって 最適なバランス にする為のものです。

私達にその為のお手伝いが出来れば幸いです！

Rtam Yoga 講師

★MIYUKI

アパレル の デザイナー として 東京コレクション や アーティスト・CMの衣装 をデザイン。

大病を患った事をきっかけに Yoga（ ヨガ ）  に出会い、

2017年デザイナーの仕事を休業し ヨガ に専念

ヨガ に出会うまでは体を動かす事とは無縁な生活を送ってきましたが

ヨガ を始めてからは 自分の 体 や 心  を観察したり、

癖 を知る事で自分と向き合う時間が作れるようになりました。

そして私が何よりも一番Yogaの好きなところは自分のペースで他の人と競い合う事なく出来るところです！

★Yoshimi


ヨガティーチャー、ナレーターのお仕事も時々。

日々過ごしていると 嬉しい事・悲しい事・思いがけない事など 私たちには毎日色々なことが起こります。

とても幸せな気分の時もあれば、そうでない時もあります。

そんな目まぐるしい日々に翻弄されていた時、私は Yoga ヨガ に出逢い助けられ、Yoga ヨガ の道を志すに至りました。

何もなくとも、身一つで「心」と「体」を健やかな状態に導く事ができるのが、Yoga ヨガ の魅力であり、大好きなところです。

ヨガ が与えてくれる癒し・強さ・知恵を共有し、一緒に ヨガ を楽しみましょう！

朝ヨガ ルタヨガ 教室 レッスン日時

◆ 火曜日 8:30 〜 9:45（ 75分 ）

◆ 金曜日 8:30 〜 9:45（ 75分 ）

​受付時間　8:10 〜 ​​8:25

​・予約は特に必要ございません。当日受付時間内に 直接 お集まりください。

​・初回体験ヨガのみ ご予約が 必要です。

ヨガが 初めての方も お気軽に ご参加下さい。

Rtam Yoga ( ルタヨガ ）お問い合わせ

公式 ホームページ：https://limepj529.wixsite.com/rtam-yoga

お問合せ メール：yoga.rtam.yoga@gmail.com