三軒茶屋徒歩５分のヨガスタジオにて朝ヨガ教室が2021年8月より開講

フライデー朝ヨガ教室が三軒茶屋のヨガスタジオにて新規開校
体のこりや疲れを手放して巡りを良くし、快適な毎日を送りませんか？
心身を目覚めさせる朝のヴィンヤサヨガは、呼吸と動作を連動させて動いていき、どんどん巡りを高めていきます。
体のすみずみまで余す事なく使って、筋力・体力アップ、姿勢調整、スタイルアップ等に繋げていきましょう。
また、体と連動して心も整いますから、スッキリした体と頭の中を同時に体感できます。
三軒茶屋 レンタルスタジオヨガが始めての方でも大丈夫。ポーズや動作の正解はひとつではありません。
ひとりひとりの体と気持ちに合わせた、その日その時の正解が存在します。
ぜひ、自分の内側をよく感じることを大切にしていただき、その時の自分に寄り添うようなポーズや動作を選んで、快適な１時間をお過ごしください。
選び方などはその都度ご案内させていただきます。
◯毎週金曜日、午前8:30〜9:30　※臨時のお休みはHPなどでご連絡いたします。
◯１回　1,000円　※お越し頂いた際にお支払いください。
◯初めてご参加の際は、1時間前くらいまでに、HPのコンタクトフォームから「行きます」のメッセージをお願いします。
◯朝8:05くらいから会場を開けます。8:30からスタートできるようにお越しください。
◯クラスが始まっている8:30〜9:30のご入室はご遠慮ください。

フライデー朝ヨガ教室 講師　藤森なおみ

フライデー朝ヨガ教室講師藤森なおみ表参道スタジオビューラ 200時間ティーチャートレーニング修了、RYT200。
長年のデスクワークによって体に偏りができてしまったが、ヨガを通してバランスがとれ始め、今は体の伸びや広がりの気持ちよさをかみしめています。
痛みや不具合はバランスの崩れから生じると言われます。
まずは筋力や荷重のバランスを整えるように意識していくと、自然と心身のバランスも取れ始めて、心地よい毎日へとつながっていくと思います。
ヨガスタジオ フライデー朝ヨガ

フライデー朝ヨガ教室 in三軒茶屋 お問い合わせ

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フライデー朝ヨガ コンタクトフォーム

 

フライデー朝ヨガ 開催場所

三軒茶屋 レンタルスタジオ三軒茶屋駅徒歩5分の三軒茶屋リーフ300スタジオ

東急田園都市線　世田谷線　三軒茶屋駅　徒歩 5分
〒154-0004
住所：東京都世田谷区太子堂3-14-8　太子堂COMPLEX 3F　300号室

詳しいアクセス方法はこちら

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